コントロールパネル>>プログラム>>プログラムの機能>>Windowsの機能の有効化または無効化からLinux用Windowsサブシステムをインストールする。

PowerShellを管理者モードで起動
wsl1からwsl2にバージョンアップ&モードの切り替え
wsl --update
Enable-WindowsOptionalFeature -Online -FeatureName VirtualMachinePlatform
set --set-default-version 2
wsl --install -d Ubuntu